Vuoi calcolare in pochi secondi la media/km della tua ultima gara o del tuo allenamento?
Spesso sentiamo parlare di andature al 5-10% pił (o meno) veloci dell'andatura di riferimento etc.etc. Come calcolarla?
Un'utile tabellina di riferimento per i tempi di esecuzione delle ripetute. Data la velocitą (espressa in min/km) e la distanza, trova il relativo tempo di esecuzione.
